拒绝当万人迷后我红了 第129节

观众们终于如愿以偿，看到了时翡美好的肌肉轮廓——时翡的衣服都汗湿了。

但他们除了最初嘻嘻哈哈一下，后面弹幕都肃然起敬。

袁焕似笑非笑的看向和他一起追直播的运动员们，看得他们灰溜溜的滚去训练。

运动员不是每日都会训练。在大赛之后，他们也要休息很长一段时间。

像时翡这样日复一日坚持高强度训练的人，就算资源跟得上，不会透支身体, 但过度疲劳消耗的不只是体力，也是精神。

第一天, 秦青舟和时翡已经够招摇；第二天，他们还能更招摇。

习惯了野外的环境之后，时翡悠闲且手痒, 便开始恢复训练。

秦青舟已经将一个合格的教练该做的事都记在脑中, 并在时翡获得国际健将证书的时候, 顺手把教练证考了。

时翡在镜头面前训练的时候, 他就临时担任教练一职，负责执行袁焕和安格斯为时翡制定的训练计划。

制定训练计划, 矫正训练动作，等时翡训练完了之后还有恢复性按摩……秦青舟板着一张脸，挺有铁血职业教练的气势。

不然，看书怎么会累死人呢？

连袁焕都很惊讶，时翡为什么会这么自律。

就连他自己，也会每年给自己放假调整因为枯燥训练，而导致的心理疲惫。

时翡却像是把训练当乐趣，训练上瘾了。

时翡的确是把训练当乐趣，有一点点的上瘾。

观众们再次木了。

野外生存时的生活环境本就不太舒服, 食物也不丰盛。时翡居然还要在这种情况下训练？袁教练对时翡的夸赞, 还真不是假话。

时翡和秦青舟每日用点数换取大量鸡蛋，还在河里捉了不少鱼, 偶尔能打一只兔子打牙祭。

没有丰富的调料和足够的烹饪工具，时翡需要的大量补充蛋白质的食物，基本都是盐水白煮，味道让时翡边吃边皱眉头。

吃完之后，时翡先舒展身体进行热身训练，然后便是各种核心训练、负重训练，什么蛙跳什么俯卧撑都是一百个起。