第242章 亲密接触
听着喜欢的歌手的歌,时间过得比我想象中的要快一些。
好不容易结束今天早上的训练,我整个人好似从水中捞出来一般,浑身湿哒哒的。头发也被汗水浸湿,一缕缕的贴在额前。
累死我了!
我弯身锤了锤好似踩在棉花上,轻飘飘的双腿。
温叙言递给我一条毛巾,“表现不错,做完拉伸,今天的训练就结束了。”
“欲速则不达,刚开始训练,速度太快,有受伤的风险。”温叙言帮我重新调整速度,设置好时间,“第一次锻炼,半个小时足矣。”
接下来温叙言纠正我跑步姿势,以及教我怎样调整呼吸。
温叙言常年健身,有很多小技巧,在他的帮助和引导下,我掌握了调整呼吸的小窍门。
跑步时,嗓子不似刚开始那般干涩泛疼。
我惊喜说,“温总,你懂得真多!”
“还要拉伸呀!”
身为运动小白,我对运动的流程一窍不通,知道运动玩还要做拉伸,瞬间生无可恋。
“做得好,中午给你加餐。”
“谢谢温总的好意,我正在减肥。”
“御厨坊的招牌菜品。”
“懂得多,不容易被骗。”
“……”我合理怀疑他在内涵我!
我那抹不去的黑历史啊!
我没有接茬,专门跑步。
温叙言点开音乐,是玉置浩二的歌!