第六十一章 沧海桑田一夜间

累，非常累！

常常一套动作配着呼吸做下来，汗湿重衫，全身上下都湿透了，就跟水里捞出来的一样，陈建国常常想像，自己这么充沛的体力，这么一趟练下去还累死累活的，那些小学中学生们，他们居然也能玩得转？

他不知道，他是练到了功夫的神髓了，这套基础武学虽然名字叫基础，可它事实上一点都不基础，练起来难度很大，不上心学的话，很难出效果。一般的学生没有那个心姓的话，练不出什么花样来的，自然也就没他这么累的感觉。

但是累的同时，真的很爽！

那种感觉，就像体力压榨到了极点之后，又一点一点的生出新力气，一次又一次的突破体力极限的感觉，让人精神无比的焕发，自信心都随之而增强了，那模样，让人看了觉得就跟变了个人似的。

经过一段时间的艰苦学习和锻炼，他已经完全掌握了那套基础武学的全套动作，每一个动作都几乎深入骨髓，从头到尾打出来一气呵成，据队友们细致的观察和判断，那种架势和教学视频里面老师教授的标准简直没有一丝一毫的偏差。

动作好学，只要肯下苦工，最多也不过就是时间问题。呼吸却非常难以磨练、改变，需要的不仅仅是技巧，更多的还是决心和毅力，但凡是没有那个狠心，坚持不下来的，动作练得再熟练也没什么大用，了不起强身健体，出不来真功夫。

陈建国活了四十岁了，这么多年养成的呼吸节奏，那不是深入骨髓，那根本就已经是一种本能！

基础武学的呼吸法相对来说其实非常简单，只有不多的几个套路，长吸一气，短吸一气的，翻来覆去的倒腾，说起来根本就不复杂，难就难在要和动作搭配在一起，哪怕他动作练得想都不想就能做出来，搭配着呼吸也经常丢三落四的。

学功夫这玩意儿一般都是打小练起的，经年累月、养成了习惯、形成了反射，要是没点难度，那也说不过去。

本来陈建国四十多岁，虽说正是壮年的时候，身体素质却已经开始慢慢地走下坡路了，经年累月的在野外跑，锻炼是锻炼了，可身上也攒了无数的暗伤，没练武之前，他常常夜里开始失眠，种种的症状一点一点的显现，这行眼看着做起来艰难了。

陈建国是下了大苦功了，有事儿没事儿，他就练那套呼吸，多少次翻山越岭几乎没一脚踏空失足栽进悬崖里跌死。

同事们先时看不过眼，没少冷嘲热讽，觉得他都四十多岁的人了，还没轻没重的，简直得了失心疯一样。

按小王的说法，“陈大个是疯了，他光看到那是基础武学，他没看见适合人群是九到十八周岁的！多大的年龄了，心存妄想，也不想想家里老婆孩子，你死了咋办？”

不过慢慢的，同事们也就不说了，人都铁了心了，你说也没用，尤其看着他一天天坚持不懈的样子，同事们也觉得这种坚持真是难能可贵，说不定真能成事儿呢。

果不其然，坚持过了那么一段最痛苦的曰子，陈建国终于苦尽甘来，尝到了这套基础武学的甜头！